- La mirada tiene que ir hacia uno de los lados, nunca hacia abajo.
- La posición de las manos y los brazos forma un triángulo.
- La superfície de contacto con el tatami son los antebrazos.
- La barriga no debe tocar el suelo.
Introducción a los Ukemis
Hay partes en el cuerpo que son imprescindibles protegerlas, como son: la cabeza, los codos, los hombros y las rodillas, en las cuales las lesiones pueden ser frecuentes, caso de no saber caer.
0/2
Ukemi hacia atrás (Ushiro Ukemi)
0/6
Ukemi lateral (Yoko Ukemi)
0/6
Ukemi hacia adelante (Mae Ukemi)
0/3
Ukemi hacia adelante rodando (Mae Mawari Ukemi)
0/4
Integración y práctica
0/3
Bonus – Ukemis para niños y adultos mayores
0/2
EVALUACIÓN DE CONCEPTOS
0/1